Longe côte
Durée : 1 heure
Créneaux : Mardi et Vendredi.
Public : 16 ans et plus.
L’océan vous attend (plage du moulin Blanc).
Activité de pleine air pratiquée en moyenne profondeur les nombreux exercices et rythmes proposés couplés à la résistance de l’eau vont vous permettre de vous renforcer musculairement (membres inférieurs, sangle abdominale et lombaire,…) sans oublier un travail cardio-vasculaire.