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Natation Enfants

Les cours de natation enfants se déroulent en cours individuels ou collectifs (groupes entre 8 et 16 enfants maximum).

Natation Adultes

Ces cours vous permettent d’acquérir les pré-requis pour se construire une autonomie en milieu aquatique.

AquaFitness

L’objectif est le renforcement musculaire de l’ensemble du corps couplé à un travail d’endurance.

AquaRunning

L’objectif est essentiellement le développement cardio-vasculaire en ayant des appuis terrestres

AquaJogging

L’objectif est essentiellement le développement cardio-vasculaire

Longe Côte

Activité de pleine air pratiquée en moyenne profondeur, L’océan vous attend (plage du moulin Blanc).

AquaBike

L’objectif est une amélioration des capacités cardio-respiratoires, en s’appuyant sur un travail du bas du corps mais également du haut du corps, tout en musique.

AquaTraining

L’objectif est principalement musculaire, tout le corps est mis en action.

BNSSA

Le brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique permet de surveiller des plages, et d'assister les maîtres-nageurs sauveteurs (MNS) dans la surveillance de baignade d'accès payant.

AquaBoxing

Ce cours est à dominante cardio, inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo et le Taï Chi.

Aquabody

L’objectif est le renforcement musculaire des différentes parties du corps.