L’AquaJogging
Durée : 40 minutes
Créneaux : Jeudi
Public : 16 ans et plus.
Il se fait dans le bassin sportif.
L’objectif est essentiellement le développement cardio-vasculaire, le travail est basé sur un renforcement musculaire du bas du corps (jambes, fessiers, abdo-lombaires) sans impact, accompagné par la musique.