AquaFitness
L’objectif est le renforcement musculaire de l’ensemble du corps couplé à un travail d’endurance.
Post-Natale
Activité pour jeune maman et personnes ayant besoin de renforcer son périnée Mouvements amples basés sur un travail de respirationet de réappropriation de son corps
AquaBike
L’objectif est une amélioration des capacités cardio-respiratoires, en s’appuyant sur un travail du bas du corps mais également du haut du corps, tout en musique.
Natation Enfants
Les cours de natation enfants se déroulent en cours individuels ou collectifs (groupes entre 8 et 16 enfants maximum).
AquaBoxing
Ce cours est à dominante cardio, inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo et le Taï Chi.
BNSSA
Le brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique permet de surveiller des plages, et d'assister les maîtres-nageurs sauveteurs (MNS) dans la surveillance de baignade d'accès payant.
AquaRunning
L’objectif est essentiellement le développement cardio-vasculaire en ayant des appuis terrestres
Longe Côte
Activité de pleine air pratiquée en moyenne profondeur, L’océan vous attend (plage du moulin Blanc).
Natation Adultes
Ces cours vous permettent d’acquérir les pré-requis pour se construire une autonomie en milieu aquatique.
Bébés-Nageurs
Les séances permettent l’éveil de l’enfant et les bébés apprivoisent l'eau.