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L’AquaBody

Durée : 45 minutes

Créneaux : Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi et Samedi

Public : 16 ans et plus.

 

Il se pratique dans le bassin sportif.

L’objectif est le renforcement musculaire des différentes parties du corps avec une amélioration de la souplesse articulaire et des capacités cardio-vasculaire. Tout cela en étant porté par l’eau et en musique.