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Longe côte

Durée : 1 heure

Créneaux : Mardi et Vendredi.

Public : 16 ans et plus.

 

L’océan vous attend (plage du moulin Blanc).

Activité de pleine air pratiquée en moyenne profondeur les nombreux exercices et rythmes proposés couplés à la résistance de l’eau vont vous permettre de vous renforcer musculairement (membres inférieurs, sangle abdominale et lombaire,…) sans oublier un travail cardio-vasculaire.